天然精油

調理心情:天然精油最重要的特質是氣味,它會影響大腦的邊緣系統,作用在嗅覺上,微小的芬芳分子更會在中樞神經上引起心正是以及生理不同層次的反映。免疫功能:其中最重要的特性是芳香天然精油有助於加強身體的免疫系統,説明抵抗各種病菌,病毒的攻擊。呼吸系統:植物天然精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦產生興奮。冷法皂因為使用純天然原料,保存期有限,而且只能手工製作,因此成本遠遠高於完全由機器大量生產的化學合成品。但是,即便如此,冷制植物皂在歐洲發源之後,已風靡全世界許多國家多年。其實,只要想想買一支洗面乳加一盒潤膚霜的價格,再來看看擁有二合一功能的冷法皂的價格,你就會發現,除了物超所值,最主要還是因為後者的天然原材料,對皮膚有益!利用天然精油來按摩,可以達到放鬆心情,紓解壓力的功效,而同時有利於讓肌膚解壓,也是養生美容的一大妙法。其實,這種按摩不見得非得到專業的美容院來做,只要學習按摩手法,你就可以在家裡自己來做按摩了。兩種天然精油按摩基本手法,1、滑動輕撫:這應該是天然精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作,能使天然精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕鬆,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液迴圈,抒解緊張及壓力。2、揉揉捏捏:這種手法好比捏麵團,大拇指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。

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