減肥

最不可思議減肥法，連專家也找不出能減肥的道理 1、創口貼減肥法：貼在特定部位，效果有限 2、膠帶減肥法：十隻手指纏滿膠帶或許不易拿東西吃 3、喝醋減肥法：喝多了更開胃4、食鹽水熱敷法：死豬肉和活人是不同的。作為一種疾病，肥胖不僅影響人們的形體美，又潛在的誘發其他疾病，故需及早預防和治療。當女性面對沉重的壓力時，有人會用購物來減壓，有人就會利用香熏作舒緩，但這次的主角他就選擇了進食減壓，結果令標準身材的她，體重一下子飆升到140磅，幾個月就增加了20多磅肉。幸好瘦身有道，不消3個月體重再次恢復標準。另外用手術減去肥肉也是現在的人另一種新新選擇，例如切除部份胃小腸：容納與吸收的部位都變小了，不瘦都不行 抽脂減肥法：脂肪直接由外力取出體外 體重控制班：錢都花了，就好好的配合吧！ 巫婆湯減肥：熱量很低，不瘦都難使用代餐減肥：利用代餐達到熱量控制可以長期使用 最易胖回來的快速減肥法 三日減肥餐：減的都是水分，一停止體重馬上又回來 七日減肥餐：與三日減肥餐大致相同 優酪乳減肥法：一天只有800卡又單調維持不了多久 斷食減肥法：一天只攝取400卡撐不了多久巫婆湯減肥法：相當有飽足感，容易吃膩最要命的快速減肥法，花錢傷身得不償失 吃菜減肥法：吃到喘不過氣來，大概人生從此變黑白 吃肉減肥法：吃太多了會導致昏迷中毒 瀉藥減肥法：可能以後不知道什麼叫便意感 油魚減肥法：拉肚子傷身體還很臭 。專家建議可以配合乒乓球，肯定是女生們的最愛了，因為乒乓球不是持續的高強度運動，每次幾次擊球後都會撿球，相當於短暫的休息，所以是低強度的有氧運動，這種運動可以增強心肺功能以及肌肉耐力以及消耗大量糖分，起到減肥作用。http://www.crcmc.com.tw