真正的深海魚油

帶魚的脂肪含量很高深海魚的脂肪含量都高，因為水底冷，但是不用擔心，這個是真正的深海魚油，一周吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質量如何的魚油好多了。帶魚身上的白色粘液是無味無腥的，加工的時候不要洗掉，那個東東是卵燐脂，灰常補腦。現在食品上的化學殘留物和重金屬太多，導致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內清潔劑，可以去除人體內化學有害物和重金屬，建議大家每週吃一次，或切片炒，或切小塊和米飯一塊煮，都很好吃。南瓜還富含糊蘿蔔素，對眼睛很好，家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的，多哄他吃南瓜也一樣。荳腐很有營養，但是越嫩的荳腐，裡魚油面的營養成分越少，水荳腐和日本荳腐幾乎已經不是荳腐了。為了營養，最好買老荳腐。我爹以前用不粘鍋，一年用壞一個，後來我發現他是炒完菜直接就用冷水洗鍋，熱鍋驟然遇冷，不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗，或者用濕紙擦，魚油就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好僟年。垃圾桶和煙灰缸之類的東西，清洗起來太髒了，一個好方法是：手上套個小塑膠袋，拿一小團潤濕的廁紙在上面一擦，就好了。酒店裡清洗煙灰缸之類的物品就是這樣的，不用水，魚油用濕紙擦一下。電視裡各種補鈣用品都快把人轟爆了，實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶，不是白叫的。蝦皮裡還富含海洋礦物質，超讚。家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋，具有良好補血效果，臉蛋上和嘴唇上的血魚油色就開始消退，主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量，在菜市場買個二三十塊錢的就好啦，農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻，但我的經驗是油少了啥鍋都糊，輕一點的鍋用起來還輕松。http://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62